捻挫・打撲・脱臼・骨折・スポーツ傷害・労災・交通事故

夕日。

2012年05月06日

せっかくの日曜日なのに、午前中は曇り空で
肌寒さも感じられる日でしたが、夕日が
それなりに新緑の季節を演出しておりました。
夕日はオレンジ色ですが、このオレンジ色の
光を見ることで、入眠困難の方は入眠状態に
入り易くなります。今の時代蛍光灯など白っぽい
色の光が多いことが原因なのか、人間本来の持って
いる遺伝子でオレンジ色を見ればリラックス状態に
なれるはずなのに、出来ない状態になっております。
近年ではオレンジ色のLEDもありますので、それに
取り替えることも不眠症の対策につながるのではと
考えます。でも、一番良いのは眠りに入る3時間前に
夕日をみて、朝起きると朝日を拝むこれが一番の
健康法なのです。特に自律神経の乱れている方には
お薦めです。

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