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お日様の暖かさと光……

2013年01月15日

冬場は自律神経が乱れやすくなります。特に日照時間の短い北陸、北日本に移り住んだ都会育ちの方は乱れも出やすいものです。予防法として太陽が出ていば、

 

 

ほんの5分ほどお日様に手のひらを当てて下さい。毎日お日様が出れば良いのですが、雪国はそのような訳

には行きません。ですから、毎日とは言いませんがお

 

 

日様が出ている日は神様のプレゼントだと思い、実行して頂きたいのです。継続は必ず報われます。勿論、

雪国育ちの我々も実行する価値はあります。不眠症の方には

やって貰いたいものです。

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